Bindeweisen für Schwangere (FTZB©)

Entlastung, Schmerzlinderung und Erleichterung

Eine schwangere Frau sitzt im Schneidersitz mit geschlossenen Augen auf einem gemütlichen Sofa

Dein Körper unterzieht sich während deiner Schwangerschaft vielen Veränderungen. Dein wachsender Bauch, die beanspruchte Rücken- und Bauchmuskulatur und dein Beckenboden können in dieser Zeit Beschwerden verursachen.

Die Bindeweisen für Schwangere nach FTZB© wurden von Sonja Wermbter, Leiterin des FTZB© in Deutschland, in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Ärzten entwickelt. Das Tragetuch kann bereits vor der Geburt eingesetzt werden um dir Halt, Stütze und Entlastung zu bieten.

Wirkung der Bindeweisen:

  • Entlastung des Beckenbodens
  • Besserung der Rückenbeschwerden
  • Unterstützung der Bauchmuskulatur
  • Aufrichtung der Wirbelsäule
  • Stabilität und Gleichgewicht

Ablauf einer Beratung:

Im Verlauf unserer Beratung werden wir zusammen alle sechs Bindeweisen anwenden und üben. Wir werden gemeinsam herausfinden, welche Bindeweise aktuell für dich am wirkungsvollsten ist.

Was du benötigst:

Ein Tragetuch mit einer Länge von mindestens 5,20 m bis maximal 5,80 m.

Kosten der Beratung:

Für eine Stunde berechnen wir 40 Euro. Bitte plane 60–90 Minuten für deine Beratung ein.
Die Bezahlung erfolgt in bar.

Die Beratung erfolgt dort, wo du dich am wohlsten fühlst – bei dir zu Hause.

Es entstehen für dich keine Anfahrtskosten, wenn du innerhalb von Mainz wohnst. Ansonsten berechnen wir 40 Cent / km ab 55118 Mainz.

Eine schwangere Frau schaut lächelnd in die Kamera, sie hat ein orange-gelbes Tragetuch zur Unterstützung Ihres Bauches umgebunden.
Eine schwangere Frau von hinten hat ein orange-gelbes Tragetuch zur Unterstützung Ihres Bauches umgebunden.
Eine schwangere Frau von der Seite hat ein orange-gelbes Tragetuch zur Unterstützung Ihres Bauches umgebunden.

Wir freuen uns auf dich!