Frauen bewältigen in ihrem Leben verschiedene Phasen der Veränderung. Frau werden, schwanger sein, Mutterschaft und auch
der Übergang in die Wechseljahre sind Umbrüche, die unterschiedlich wahrgenommen und verarbeitet werden.
Unter dem Herzen bietet der Vielfalt von Weiblichkeit, Mütterlichkeit und Frauengesundheit einen Raum und fördert den
authentischen Austausch unter Frauen. Im Rahmen unserer Angebote und Kurse möchten wir deine Vitalität und dein
Wohlbefinden steigern, deine Achtsamkeit mit dir selbst fördern und dir helfen, deine körperlichen und persönlichen
Veränderungen zu verstehen.
Unsere Massagen und physiotherapeutischen Behandlungen lindern Beschwerden und verhelfen zu mehr Körpergefühl. Der Fokus liegt auf den
körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft und auf der Wochenbettzeit bzw. darüber hinaus. Unser Babymassagekurs
verbindet traditionelle Massagetherapie und feinfühlige Interpretation kindlicher Bedürfnisse. Hier kannst du ankommen, über deinen Mama-Alltag sprechen und dich voll und ganz deinem Baby zuwenden. Yoga zur Rückbildung und Medical Yoga verhelfen
im schnelllebigen Alltag zu mehr Entspannung. Wir gehen sensibel und unvoreingenommen auf die Bedürfnisse von Frauen, Schwangeren, Müttern und deren Babys ein. Auf deinem persönlichen Weg stehen wir dir feinfühlig und wertschätzend zur Seite.
Kurse:
- Yoga zur Rückbildung / Beckenbodenyoga
- Medical Yoga
- Babymassagekurs
Angebote:
- Physiotherapie
- Massagetherapie
- Akupressur
- Kinesiotaping
- Entspannungsmassagen
- Schwangerenmassagen
- Pädagogische Beratung
Wir arbeiten Hand in Hand mit anderen Professionen aus dem Bereichen der Geburtshilfe, Frauengesundheit und Psychotherapie zusammen.
Unser Angebot wird durch unser ehrenamtliches Engagement erweitert. Beratungen und Selbsthilfegruppen sind fester Bestandteil bei Unter dem Herzen.
Saskia Riemer berät seit Jahren schwangere Frauen und Mütter im Mainzer Raum, die von einer Wochenbettdepression, Anpassungsstörung oder einer anderen peripartalen psychischen Erkrankung betroffen sind.
Wir sind offen für Kooperationen und neue Unterstützung in unserem Team. Wir engagieren uns aktiv für eine selbstbestimmte und gewaltfreie Geburtshilfe
und legen viel Wert auf den Austausch auf Augenhöhe. Aktuelle Aktionen sind auf Instagram veröffentlicht. Wenn du selbst in der Eltern-Kind-Kursarbeit in Mainz tätig bist oder wenn du
Angebote / Kurse für Schwangere, Mütter bzw. Eltern oder für Frauen anbietest, darfst du dich gerne bei uns melden.
